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Date : 2016年11月24日

今日 保健委員会が全校児童の前で発表しました。「体内時計がくるわないようにしよう」と言う内容です。体内時計がくるうと、体や心の調子が悪くなったり、元気に成長できなくなります。その時計がくるわないようにするには、深夜、ゲームなどの光を見ない。決まった時間に寝る。夜更かしはしない。朝起きたら朝日をあびる。朝ご飯をしっかり食べる。といったことが大切です。保健委員の皆さんが、劇を交えながらわかりやすく教えてくれました。ありがとうございました。
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